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Chlauslauf (8.3km*) - 5. Platz Overall - 28.58,5

Veröffentlicht am 04.12.2016

Bereits nach dem Startschuss war klar, dass die Jungs hier nicht gemächlich anlaufen möchten, sondern darauf aus waren gleich von Beginn weg Vollgas zu geben. Es bildete sich bereits auf dem ersten Kilometer eine zirka 10köpfige Spitzengruppe, welche aufgrund des sehr hohen Tempos aber schon nach kurzer Zeit deutlich verkleinert wurde. So fand ich mich nach dem ersten Durchgang Schulter an Schulter laufend auf dem 5. Zwischenrang. Geschenkt haben wir uns bei diesem Duell nichts, so liefen wir beide ein sehr hohes Tempo und versuchten jeweils mit Tempoverschärfungen, den Anderen abzuhängen oder zumindest etwas aus den noch vorhandenen Reserven zu locken. Und so kam es, dass wir nach kurzer Zeit auf den Drittplatzierten aufliefen und damit der Kampf um den dritten Platz eröffnet wurde. Nach dem zweitletzten Aufstieg, dachte ich mir jetzt sind es noch knapp 1.7km entweder jetzt oder nie und legte etwas zu. Doch offenbar hatten die anderen beiden ebenfalls noch etwas Reserve und zogen mit und sogar noch etwas an. So liefen wir gemeinsam zirka 1km wie die Bescheuerten immer schneller und schneller und kamen dementsprechend in den letzten Anstieg und hier zeigte sich, dass dieses Spielchen für mich nicht aufgegangen war und musste die Beiden ziehen lassen. Natürlich versuchte ich auf den letzten Meter nochmals an sie heranzukommen, aber die Luft war endgültig raus und ich lief mit 28.58,5 als 5. ins Ziel.

In Anbetracht, dass es mein persönliches Ziel war die letztjährige Zeit von 30.59,8 deutlich zu unterbieten, sollte ich eigentlich sehr zufrieden sein, dass ich dies auch tatsächlich geschafft habe. Nichtsdestotrotz ist die Freude darüber etwas getrübt, da es nicht aufs Podest gereicht hat.

*tatsächlich sind es wohl eher 8.1km

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IRONMAN 70.3 World Championship, Mooloolaba (AUS)

Veröffentlicht am 05.09.2016

Einige Worte zu den IRONMAN 70.3 World Championship in Mooloolaba, Australien:

Durch den Wettkampf hier in Mooloolaba durfte ich eine wunderschöne Gegend besuchen, sehr nette Leute kennenlernen und habe dabei erneut an Wettkampferfahrung gewonnen.

Das sehr ruhige Meer am Wettkampfmorgen und das prognostizierte Wetter versprachen einen super Tag. So begann das Schwimmen sehr angenehm und zum Glück auch ganz ohne Haie. (Ob dies an den Hainetzen in Küstennähe oder dem 20°C warmen Wasser lag, weiss ich nicht.) Auf jeden Fall absolvierte ich die 1.9km in neuer persönlicher Bestzeit und wechselte, der Wechselzone entsprechend, rasch aufs Rad.

Auf der Radstrecke schlug ich gleich zu Beginn ein hohes Tempo an, um etwas Zeit für den hügeligen Teil rauszufahren. Und aufgrund genau dieses hügeligen Abschnitts erwies sich die Strecke als anspruchsvoller als vorab gedacht. So verlor ich bei der zweiten Disziplin einige Plätze. Ich kann jedoch mit gutem Gewissen sagen, dass ich das Rennen alleine gefahren bin und zu keinem Zeitpunkt unerlaubterweise im Windschatten meiner Konkurrenz sass.

Wie man es sich bei einer WM vorstellt, ist die Konkurrenz natürlich auch auf der letzten Disziplin nicht plötzlich miserabel unterwegs. Es galt also auf der Laufstrecke gegen starke Athleten, gegen einige Höhenmeter und gegen mich selbst zu kämpfen, um die verlorenen Plätze wieder gut zu machen.

Alles in Allem eine spannende WM-Erfahrung und gewillt, weiterhin für solche Wettkämpfe zu trainieren und zu leiden! Nun geht es nach Brisbane, um die Beine etwas hoch zu legen und anschliessend werden konkrete Pläne für die nächste Saison geschmiedet.

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IRONMAN Zürich - 8. Platz

Veröffentlicht am 25.07.2016

Kurz nach dem Sonnenaufgang ging es für mich und die restlichen 1600 Athleten in den 24°C warmen Zürichsee, um die 3.8km zu absolvieren. Aufgrund des Rolling Starts (jeweils 8 Athleten starten alle 5 Sekunden) entkam ich den üblichen Startkämpfen, fand schnell meinen Rhythmus und lief noch vor der geplanten Zeit, als 28. meiner Kategorie, in die Wechselzone. Nun folgten meine stärkeren Disziplinen und es galt das Feld von hinten aufzurollen. Die erste Runde der 180km verlief sehr ruhig und ohne weitere Zwischenfälle bis auf Kilometer 84 (Heartbreak Hill) bei dem ich von Thomas Herzog auf spektakuläre Art und Weise 2 neue Getränkebidons erhielt und bei der anschliessenden Abfahrt einen davon gleich wieder verlor. Das Verpflegungskonzept musste nun etwas umgestellt werden und die nötigen Kohlenhydrate galt es vermehrt in fester Form aufzunehmen. Auf der zweiten Radrunde nahm ich etwas Geschwindigkeit raus, um möglichst frisch auf den Marathon wechseln zu können. Nach 5:17 Stunden (34 km/h im Durchschnitt über 180km und ca. 1400hm), respektive knapp 6:30 Stunden Renndauer, stieg ich als 17. vom Rad und lief die erste Kilometer mit einem guten Gefühl an. So konnte ich die ersten 7km noch mit 4.05 /km laufen, spürte aber bereits wie sich die Beinmuskulatur langsam verhärtet und sich Krampferscheinungen bemerkbar machen. Dementsprechend nahmen sowohl die Kilometerzeiten als auch das Leiden stetig zu. Nichtsdestotrotz konnte ich schliesslich nach 9:49.43, als 8. meiner Kategorie, ins Ziel einlaufen und bin inzwischen auch zufrieden mit dem Resultat meines ersten Langdistanz Triathlons. Meine persönliche Benchmark für weitere IRONMANs ist gesetzt und wird bestimmt nächstens unterboten.

Ganz besonders möchte ich mich noch bei Thomas Herzog für die ausgezeichnete Koordination der Supporter an den verschiedenen Streckenposten und die Planung und Unterstützung im Vorfeld bedanken. Es hat wieder einmal alles perfekt funktioniert!

Weiter ein riesen Dankeschön an die Platinum- (TcNet GmbH), Gold- (Jagdschule Reineke-Fuchs, Swisscom KMU) und weiteren Sponsoren (3athlon.ch/sponsoren) für die Unterstützung. Erst ihr ermöglicht es mir, an solch tollen Wettkämpfen teilnehmen zu können.

Herzlich willkommen und vielen Dank

Veröffentlicht am 08.07.2016

Meine Athleten Webseite ist online!

In Zukunft werde ich hier von meinen Erlebnissen an Wettkämpfen und von meinen sportlichen Neuigkeiten berichten. Gelegentlich vorbeizuschauen lohnt sich auf jeden Fall.

 

Sponsoren

An dieser Stelle möchte ich meine aktuellen Sponsoren erwähnen und mich herzlich bei ihnen bedanken! Ich freue mich riesig auf die zukünftige Zusammenarbeit.

 

PLATINUM: TcNet GmbH

GOLD: Jagdschule Reineke-Fuchs, Swisscom

SILVER: Alenavita, Immobilien House, Piazza Subito

BRONZE: Aleks & Nena, Piazza Subito